1/ Leí hace unos días en una revista médica de mi mujer (por lo tanto tiene credibilidad, creo que es Lancet) que las nueces y sobre todo las pipas son muy buenos antioxidantes (anti envejecimiento), tienen mucho cinc y selenio, relacionados diréctamente con la longevidad; no tienen hidratos de carbono, tienen proteinas y son saludables para el corazón; bajan el colesterol malo, el LDL (low desdity lipoprotein) y aumentan el bueno, el HDL (high densiti lipoprotein), pero no hay que pasarse por que tienen muchas calorias, un puñadito basta, además aumentan la actividad de los órganos hematopoyéticos, los que hacen la sangre, asi qeu para las mujeres cuando tienen la regle les irá de perlas para recuperarse antes, y tambien para los operados qeu sangren si el médico ya les deja comer.

2/ Os recomiendo la mostaza Calve, está de p.m., para quien le guste la mostaza claro

Birras


